Raitom ūsą ir kviečiame prisijungti prie iššūkio „Ūsai eina" Walk15 programėlėje medikų ir pacientų bendruomenes, kolegas, draugus, šeimos narius ir visą lapkričio mėnesį (Movemberį) rinkti žingsnius už vyrų sveikatą. Sveiką gyvenimo būdą, judėjimo galią paverskime naudingu sveikatai įpročiu. Iššūkis startuoja šiandien, žingsnius skaičiuosime visą lapkritį.

Kaip prisijungti?

• Parsisiųskite arba įsijunkite programėlę #walk15 savo telefone;

• -Parsisiųsti Walk15 (spausti telefone): http://onelink.to/walk15app

  -Iššūkio prisijungimo nuoroda (spausti telefone): https://walk15.app/challenge/64128

  -Prisijungimo kodas programėlėje (eiti į ''Iššūkių'' skiltį ir spausti ''Prisijungti su kodu''): Usaieina25;

  -Skenuoti QR kodą

• Spauskite 🏆ikonėlę Iššūkiai programėlės apačioje ir pasirinkite iššūkį ŪSAI EINA;

Spauskite PRISIJUNGTI ir pasirinkite miesto komandą, su kuria sieksite tapti MOVEmberio lyderiais.

Išankstinė registracija jau startavo – prisijunkite jau dabar. Žingsnius skaičiuosime lapkričio 1-30 d.
Iššūkio pradžia: spalio 30 d.
Pabaiga: lapkričio 30 d.

Viso iššūkio metu:

• urologų bendruomenės nariai dalinsis naudingais vyrų sveikatai patarimais;

• jungsitės prie komandų ir azartiškai nusiteikę sieksite tapti MOVEmberio žingsniuojančiais lyderiais;

• savo sveiko kasdienio įpročio rezultatą – žingsnius – iškeiskite į sveikatai naudingus partnerių prizus:
  
  Daugiausiai žingsnių surinkę:
  „Medicija"trims nugalėtojams – Spermogramos ir testosterono tyrimai bei gydytojo urologo įvertinimas nuotoliniu būdu.
  Europos Centro Golfo klubas – 20-čiai geriausių kvietimai išbandyti golfą driving range (kvietimas galioja 4 asm.).
  Fantazijos.lt – pirma vieta 100€, 2-3 50€, 4-10 25€ kuponai.
  Gym+1 vieta – 12 mėn. narystė, 2 vieta – 6 mėn. narystė, 3 vieta – 3 mėn. narystė, 4-7 vietoms – po 1 mėn. narystę.

„Žingsnių piniginėje" rasite naudingų sveikatinančių partnerių pasiūlymų – užsukite žingsnius į prizus mainyti.

„Ūsuotas lapkritis", pasaulyje žinomas kaip Movember – mėnuo, skatinantis vyrus auginti – ūsus – ir šitaip palaikyti sergančius prostatos bei sėklidžių vėžiu ir jų artimus žmones, dalytis patirtimi, kaip įveikti ligą, sutelkus jėgas padėti kovoti susidūrusiems su liga, atkreipti dėmesį į vyrų psichikos sveikatą bei sveikų įpročių įtaką kasdieniam gyvenimui. Taip pat šį mėnesį norisi drąsiau ir atviriau kalbėti apie glaudesnį dialogą tarp gydytojų ir visuomenės, mažinti įsisenėjusius stereotipus ir tabu, kalbant apie vyrų sveikatą.